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  以前にHDDの寿命についてブログで書いたことがありましたが、今回はSSDの寿命についてです。HDDと違い、SSDにはメーカーが定めた比較的明確な寿命があります。通常の使い方をしていれば使い切るまでに5年以上はかかるとされています。画像のSSDは少なくとも5年以上は使っているものです。 ここで言う寿命というのはSSDの記憶に使っているNANDフラッシュメモリの書き込み回数上限です。価格が安い製品ほど少ない傾向があります。 この寿命を伸ばす小技があります。オーバープロビジョニングという設定です。写真のSSDは1TBモデルなのですが、オーバープロビジョニング設定に10%ほどを割り当てることで、書き込み負荷を分散させて寿命を伸ばすようにしています。

  今回は感情と信念がどのようなものなのか理解するための技法を紹介します。 悩んでいる人は考え込んでいるときは問題が明らかすぎて言葉に出す必要さえないように思ってしまいます。しかしそれでは問題の解決につながらないのです。感情と思考が区別できていなかったり、感情の強度が認識できていないとそもそもなにが問題なのかさえ明らかになりません。 今回の技法を使えば課題がどのような輪郭をしていて、どの程度の強さなのかが分かるようになります。 紙を用意し、三つのカラムを作ります。 左から順に、出来事・状況、ネガティブな考えとその考えを信じる程度（0～100%）、感情とその強度（0～100%）、を埋めていきましょう。 このカラムを埋めていくことで頭の中で圧倒され、自覚が明確ではない問題に輪郭を作ることができます。 インプラス株式会社

  最近、なかなか集中力が続かないと感じることがありました。 睡眠に気を付けたり、体を動かすようにしましたが、あまりよくなりません。 ふと胃腸の調子が気になり、胃腸薬を飲むようにしました。胃が重く感じることがなくなるとともに、集中できるようになってきた気がします。 なんとなく調子が出ないときは、胃腸を気にかけるのもよいと感じました。 体調に気を付けて、業務に励んでいきたいと思います。

  新年の良くする会での地域清掃中に、スイセンの蕾が出ているのを見つけました。このあたりのスイセンは年明け頃には咲いているイメージがあったのですが、今シーズンはまだ蕾の状態でした。 スイセンは厳しい寒さに当たることが花芽を作る条件の一つになっているので、今シーズンの暖かさではなかなか条件を満たせなかったということなのだと思います。

 通勤中、ビルの植栽の中でポツンと咲く一輪の花を見かけました。 風に乗って運ばれた種が芽を出したのか、それとも意図的に一つだけ植えられていたのかは分かりませんが、不思議ととても目立っていました。 見る人によって、寂しく感じるのか、たくましく感じるのか、受け取り方はさまざまなのだろうなと思いながら眺めていました。 寒さが厳しくなり、時期的に咲く花も少なくなってきましたが、その花は元気いっぱいに咲いていました。 小さな一輪から元気をもらい、今日も日々の業務に励んでいきます。

  今年初の良くする会&社鍋です。今回は冬ということで牡蠣鍋をチョイス。今年は不作と言われている広島産の牡蠣ですが、とても美味しかったです。