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  『からだのためのポリヴェーガル理論』（スタンレー・ローゼンバーグ）を読みました。 この本ではいわゆる自律神経というのは交感神経と副交感神経からなるのではなく、迷走神経腹側枝と脊髄交感神経鎖と迷走神経背側枝の三つからなっていると言われています。これらの神経のバランスが崩れるところから体や心の不調が生まれると解説されています。 最後の章にはエクササイズが書いてあるのですが、その中の基本のエクササイズをしてみたところ、あまり変化はないなぁと思っていたのですが、そのあと豆腐を食べたのですがその味が妙に強く感じられました。なにか効果はあるのかなと思いました。これから少しずつですが取り入れていきたいと思います。 （倉） インプラス株式会社

  C#のラムダ式にstaticを付けると、外側のローカル変数やメソッド引数、thisなどを参照できなくなります。これらをキャプチャしようとすると、コンパイルエラーが発生します。一方で、staticフィールドや定数は問題なく参照できます。 int outside = 10; const int constValue = 10; Func<int, int> normalLambda = x => x + outside;            // OK Func<int, int> staticLambda = static x => x + constValue;  // OK Func<int, int> staticLambda2 = static x => x + outside;    // コンパイルエラー キャプチャを禁止することで、そのラムダ式が外部の状態に依存しないことを明示できます。また、後から修正した際に、意図しない変数のキャプチャを防ぐこともできます。 キャプチャを伴うラムダ式では、外部変数を保持するためのオブジェクトが生成される場合があります。staticラムダ式を使えば不要なメモリ割り当てを避けられる可能性があります。 外部状態を参照しないラムダ式では、積極的にstaticを付けていきたいところです。 HM インプラス株式会社

 朝の通勤時、最寄り駅のホームで電車を待っていると、運転見合わせの放送が流れました。 若干焦りましたが、幸い、通勤ルート上ではありませんでした。 名古屋駅では、電光掲示板に遅延情報に加えて、迂回情報も表示されていました。 今のご時世、携帯やスマホを見ればすぐに情報はわかりますが、それも自分から調べに行かなければわかりません。 駅で表示されていることのありがたさを感じながら、会社に向かいました。 Y.N.

先日、お客様から「ネットワーク共有フォルダーのファイル検索ができない」というヘルプが入りました。 ファイルは存在するのに、エクスプローラーでファイル名を検索してもヒットしないとのこと。 さらに、別のパソコンからは問題なく検索できるということで、サーバーやネットワークが原因ではなさそうです。 調査を進め、Windows Searchサービスやシステムファイルも確認しましたが、異常は見つかりませんでした。 ところが不思議なことに、PowerShell では正常に検索できます。 そこで検索方法を変えてみたところ、「System.FileName:」を使ったプロパティ検索なら正常にヒットすることが分かりました。 実は、エクスプローラーは検索ボックスに入力された文字を、そのまま検索しているわけではありません。 入力された文字を「ファイル名を検索する」「更新日を検索する」といった検索条件に内部で変換し、その条件を Windows Search へ渡しています。 つまり今回の症状は、検索エンジンそのものではなく、エクスプローラーが入力文字列を検索条件へ変換する部分に問題がある可能性が高い、ということになります。 今回のケースでは、根本原因の特定や解決には至っていません。 それでも「サーバーでもネットワークでも Windows Search でもない」と切り分けられたことで、疑うべき範囲はエクスプローラーの変換機能まで絞り込むことができました。 トラブルシューティングでは、原因を探し当てることよりも、原因ではないものを一つずつ除外していくことのほうが、結果的に近道になります。 犯人を捜すのではなく、容疑者を一人ずつ減らしていくイメージです。 トラブルに直面すると、つい焦って原因を決めつけたくなります。 そんなときこそ、面倒でも一つずつ丁寧に切り分けていく。 地味な作業ですが、こういうときこそ一つずつ切り分けるに限ります。 ― S.N. インプラス株式会社

  SQL Serverでは、 ORDER BY で NEWID() を使うと、行をランダムな順序に並べ替えることができます。 TOP 10 のように指定すれば、その行数分だけをランダムに取得できます。 SELECT TOP 10 * FROM SomeTable ORDER BY NEWID(); ただし、行数の多いテーブルに対してこの方法を使うと、処理コストが高くなります。全行に対してランダムな値を生成し、その結果を並べ替える必要があるためです。 このような場合は、 TABLESAMPLE を使うことで、ある程度処理コストを抑えられます。ただし、 TABLESAMPLE はページ単位でデータを取得するため、行単位で完全にランダムに抽出されるわけではありません。また、指定した行数が必ず取得されるとは限りません。 そのため、実際に取得したい行数よりも多めに候補を取得し、その候補に対して ORDER BY NEWID() を使う方法が考えられます。 WITH candidates AS ( SELECT * FROM SomeTable TABLESAMPLE (1000 ROWS) ) SELECT TOP 10 * FROM candidates ORDER BY NEWID(); この方法であれば、全件を並べ替える場合に比べて処理コストを抑えつつ、ランダムに近い抽出ができます。 NEWID(Transact-SQL) - SQL Server | Microsoft Learn HM インプラス株式会社

庭に植えているタマスダレの花が咲きました。タマスダレというとヒガンバナの前後あたりに咲いているイメージがあるのですが、この梅雨明けの時期に…？ と思ってAIに聞いてみると、開花時期は7~10月と長く、雨が降った後に一斉に花茎を伸ばして花をつける習性があるそうです。雨が降った後に花をつけることから「レインリリー」と呼ばれるのだとか。 花自体は数日で枯れてしまいますが、雨が降るたびに花を咲かせるとのことなので、まだまだ草むらからニョキッと生える白い花を楽しめそうです。