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 　健康のために筋トレを始めたものの、腕立て伏せのやり方が良くなかったのか筋を痛めてしまい、別の方法を考えた後に購入に至りました。 　初めのうちは、「せっかく買ったんだから」と無駄買いにならないように意識して使うようにしていたダンベルでしたが、初心者でも簡単に負荷のかけ方を変えられるので、今でも苦にならず筋トレを続けることができています。 　筋や関節を痛めて筋トレをしたくてもなかなかできないという人にはとてもお勧めできる筋トレグッズです！