おさんぽ

在宅の日が増えると通勤の移動がも身体を動かすことになっていたと気付き、最近、早朝と夕方から夜の時間があるときに散歩を始めました。


近所には公園が複数あり、散歩コースは色々楽しめました。

10000歩を目指し、歩いています。

まだ達成するときは少ないですが、少しづつ達成日を増やしていけたらと思います。


身体を動かす機会をもっと作り、健康的な生活を意識していきます。

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