夏本番
どういう言葉で表現してもし尽せないような、猛烈に暑い日が続いております。昨日の名古屋は最高気温42℃まで上がったそうですね……
外出時には
- 帽子をかぶる
- 冷たい飲み物を必ず持ち歩き、信号待ちなどで給水する
- できるだけ外出を控える
しかし、完全に外出をゼロにするのも難しいですし、運動量が減って太り気味になってしまうというのもあります。歩数も減ります。バランスが難しいですが、なんとか涼しくなるまで耐えていきましょう。
外出時には
しかし、完全に外出をゼロにするのも難しいですし、運動量が減って太り気味になってしまうというのもあります。歩数も減ります。バランスが難しいですが、なんとか涼しくなるまで耐えていきましょう。