集中力の改善

 


最近、なかなか集中力が続かないと感じることがありました。

睡眠に気を付けたり、体を動かすようにしましたが、あまりよくなりません。

ふと胃腸の調子が気になり、胃腸薬を飲むようにしました。胃が重く感じることがなくなるとともに、集中できるようになってきた気がします。


なんとなく調子が出ないときは、胃腸を気にかけるのもよいと感じました。

体調に気を付けて、業務に励んでいきたいと思います。

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